12 de febrero de 2010

Un Mes Sin Tabaco


Un mes sin fumar. ¡Caray! ¡Cómo pasan los días, casi no puedo creerlo!
Me siento bien, me siento feliz de saber que no necesito el tabaco para vivir.
Tengo mi última cajetilla, mediada, en una estantería de mi cocina. Está ahí desde hace un mes. ¿Para qué? para sentirme más fuerte. A veces, cuando estoy en la cocina, que casi vivo allí, y me entran ganas de fumar, miro la cajetilla y me digo: "¿Te apetece coger uno?. Sí. ¿Lo vas a hacer? No. Y ¿por qué no?. Porque me mata."
Puedo pareceros tonta, o incluso os podrá parecer infantil, pero , esa negación me hace sentirme más fuerte y así voy hilando un día con otro, sin fumar, aunque cogiendo algún que otro quilito jajaja.

Estos últimos días, que mis hijos han estado enfermos, de hecho el pequeño aún sigue, al terminar el día, de repente, me doy cuenta: "Caramba, hoy no me he acordado del tabaco en todo el día, ni una sola apetencia". Y no os hacéis una idea de lo bien que me siento.

No os voy a negar que, de vez en cuando, tengo apetencias, sobre todo cuando una situación me pone especialmente nerviosa o tengo una preocupación importante. Pero me doy cuenta de que si consigo salir de ello sin fumar, el resto de los días el camino será aún más llevadero. Digamos que es una forma de autoconvencimiento, pero me funciona. Claro que cuando se dan estas situaciones pienso: "venga, sólo uno", pero luego me digo : "tú sabes que no será así, así que no lo hagas" o bien, sigo un consejo de una gran guía ,Geja, y me paro a respirar hondo cinco minutos hasta que la gana se me pase y, rápidamente, procuro ocuparme con algo y, con eso, termina mi ansiedad. Es increíble lo que la mente humana puede hacer y como podemos convencernos a nosotros mismos de las cosas, cuando ponemos interés real.

Y desde mi rincón quiero agradecer a Geja su apoyo, porque, sin conocerme de nada está interesándose por cómo me encuentro y es un apoyo constante. Gracias a Angelosa por tu interés y por haberme llevado hasta ella. Y como no, gracias a mis chicas de siempre: Afri, Ion, Menchu, Geli. Gracias por estar siempre ahí, sobre todo en los malos momentos. Gracias de corazón. En verdad no sabéis cuánto significáis para mí.

Un beso a todos.

22 comentarios:

  1. hectorbloguero12.2.10

    Andy! Me alegro mucho que lleves un mes sin malos humos!! Mucho ánimo! Besos

    héctor

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  2. Biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn, coño bien, como decía mi padre, jajajaja.

    Cuanto me alegro, vaya coraje, vaya fuerza de voluntad, cuanto te admiro. Tener el paquete delante de las narices y no coger uno, eso vale millones. Ya mismo dices UN AÑO y sin tabaco, ya lo verás campeona.

    Bueno, los niños, ainsssssssssss, ves por eso no me gusta el invierno, cuando no tienes malo a uno es el otro, a ver si se va ya este frio y viene el calorcito.

    Niña, un beso de chocolate. (mi perdición).

    Geli.

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  3. Felicidades por tu fuerza de voluntad, tú misma lo dices, el poder de la mente es increíble y tanto nos hace estar arriba, como pasar el más tonto de los miedos, hay que saber controlarla, si no, es nuestra perdición, y si te funcionan esas formulas, me parece muy bien que las uses, cada uno se busca la mejor manera de salir de las cosas, sólo tú sabes qué es lo mejor para tí.
    Y los peques...bufffff, tocaré madera con el mío...

    Un besazo

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  4. mirandoelmar5512.2.10

    ¡¡¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!UN BESOTE GUAPA¡¡¡¡¡¡
    me alegro un monton,de verdad,asi cuando te acercas a tus niños no huelen a humo,los niños huelen a su mamá,hay que tonta se me caen las lagrimas,hay que ver cuanto cariño se coge por aquí.Deseo que los niños esten mejor,es que con estos frios.....
    Un fuerte abrazo.

    menchu_

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  5. Hoy es el día del amor y la amistad, un hermoso despertar a la esperanza de compartir amor con la pareja y el que no la posea por casuales circunstancias, intercambiar abrazos de positivismo, alegrías y sonrisas de amistad, con un afecto sincero por el tiempo que llevamos manteniendo un contacto basado en la confianza y asiduidad...

    Pretendo durante el día de hoy visitar a tod@s l@s amig@s que me acompañáis durante el año, con l@s que he ido creciendo en este corto periodo de tiempo que llevo en el mundo de la la blogosfera.

    Siendo muy afortunada por recibir caricias y afectos de vuestros corazones continuamente. Sin limites ni fronteras de todos los conocidos y los no tan conocidos que por mi parte ya tienen el aprecio indiscutible de amigos.

    Como los pétalos de tu rosas

    Como los pétalos de tu rosa
    firmes y bonitos
    proteges con tus púas
    para que nadie separe
    ni un pétalo de tu amistad.
    Con tu perfume das
    a cada uno de ellos
    el aroma de tu belleza,
    y con cada roció
    alimentas los corazones.

    La luz brilla su color de amistad.
    Luz.... que iluminas tu camino.
    Tu aroma para sazonar tu existir.
    Su belleza para entrega todo su amor.
    Una rosa de tu bella amistad
    que perdurará
    hasta la eternidad
    Anónimo

    ¡¡FELIZ SEMANA AMIG@!!

    María del Carmen

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  6. ¡¡¡ENHORABUENA, ENHORABUENA, ENHORABUENA...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Es una grandísima noticia, sigue, no te canses, lo peor casi está pasado.
    Ánimo, valiente
    Sue

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  7. Si!!!! ojalá yo vuelva a reintentarlo. Eres muy fuerte, mucho!!

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  8. FELICIDADES CAMPEONA, tienes que estar muy orgullosa de ti misma. Es un logro muy importante y es una buena idea tener la tentacion a mano, eso te hara mas fuerte. Siento lo de los niños pero es asi, nos tienen siempre como en una ruleta rusa. Pasara, el tiempo va mas rapido de lo que quisieramos, pero el miedo de las madres, ese siempre estara ahi al acecho, va con el lote. Un beso.

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  9. Por donde empiezo........ pues despues de un rato meditar te digo que ENHORABUENA lo has conseguido aunque todavía te queda un largo camino por recorrer. Hoy ha sido un mes pero pronto será (como yo) dos años; por supuesto que 10,15 o 100 años. Al principio te cuesta, ya has superado la etapa del no pero ahora viene cuando entras en la etapa de ir a cualquier sitio que antes fumabas y pensar que te pasa algo, o que tienes ganas de uno y ahí tienes que estar fuerte. No caer en la tentación del bien y del mal, el angelito bueno que te dice no lo hagas y el malo hazlo que no pasa nada. Tu simpre hazle caso a tu angelito bueno. Me alegro un montón que lo vayas consiguiendo, por los kilitos no te preocupes porque ahora yo estoy perdiendo un poco la ansiedad por comer y tambien hago cenas mas ligeritas. Prefiero gastarme el dinero en perder peso (hasta ahora no ha hecho falta porque lo estoy consiguiendo) que gastarme el dinero en el maldito vicio.
    Mira te digo cuando a mi me entraba ganas de comer intentaba comer cosas que no me engordaran, te digo el platano si mal no recuerdo creo que quitaba la ansiedad pero no me acuerdo bien. Mira en Mercadona hay en la seccion de krispies unas cajitas pequeñitas que te las puedes comer y no engordan, hombre si te comes las seis que vienen quizas (es broma) pero ahora mismo no te preocupes por la gordura ¿vale?

    Bueno para terminar que no tengo mas tiempo darte las gracias por haberte acordado de mí.Las cosas decirte que las hago porque quiero porque no hago las cosas por cumplir y cuando quieras algo ya sabes. UN besito guapa y sigue así

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  10. Feliz fin de semana para ti, en compañía de sueños que no se deben de abandonar, para que la felicidad no tenga prisa por irse de nuestro lado.

    Marí

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  11. Anónimo21.2.10

    LLEVO 27 DIAS SIN FUMAR,A PARTIR DEL MES VOY A DEJAR DE CONTAR LOS DIAS,CUANDO MÁS ME APETECE FUMAR ES CUANDO SALGO POR LA NOCHE,PERO YA HE SALIDO MUCHAS VECES PARA SUPERAR LO PEOR.
    LO VOY A CONSEGUIR.

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  12. Un mes querida amiga ya es un gran logro, lo peor ya está pasado y aunque a veces tengas apetencias por muy nerviosa que te encuentres no caigas, porque primero es uno y que más da, pero luego ya vuelve la continuidad esa que hay que evitar a toda costa.
    Además hora ya te sientes en deuda con esas amigas que te han apoyado tanto y no debes dar marcha a tras.

    Un abrazo y sigue de este modo y empezaras a mejorar progresivamente y te sentirás más feliz.

    Que se me olvidaba, que se mejoren tus niños vale.

    María del Carmen.

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  13. Hola amig@!! Irrumpo en tus aposentos para dejarte unas gotas de escarcha llenas de amistad, sentimiento que comparto al felicitarte los últimos días de la semana en este radiante día.

    Un beso de la mano de un sueño.

    Marí

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  14. Anónimo26.2.10

    AYER CUMPLÍ UN MES SIN FUMAR,FELICITO A LAS PERSONAS QUE TAMBIÉN HAN SUPERADO ESTE MES Y QUE SEA PARA SIEMPRE POR NUESTRO BIEN Y LOS QUE NOS RODEAN.

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  15. ¡¡¡¡¡FELICIDADES¡¡¡¡¡¡¡ muy bien, tu cuerpo seguro que esta super agradecido..... Sigue asi, que lo conseguiras, yo lo deje hace 18 años.....jajajajj ya llovio y de maravilla.
    Que se mejoren tus niños. Y gracias, muchas gracias por tu visita y por tus bonitas palabras, poco a poco espero ir cogiendo fuerzas. Un besazo.

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  16. ¿Te pasa algo?, ¿como llevas lo del tabaco y comida? escribe algo, te echo de menos.

    Un beso de chocolate.

    Geli.

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  17. Hoy he visto tu saludo, gracias por preocuparte. No estoy pasando mi mejor momento y me retraigo para recopilar toda mi energia en levantarme. Estoy poniendo orden, me ha pasado un vendaval de contrariedades y me resiento con failidad. Volvere cuando este mi cielo algo mas azul. Al menos una vez a la semana leo para saber de todas, me alegro muchisimo de que sigas firme sin humos en tu vida. ¿no has pensado en poner ese dinero que te ahorras en una hucha?, cada mes podrias hacerte un regalo. Al tiempo que limpias tu interior, irias adornando tu exterior, es una idea. Un besote muy fuerte.

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  18. Enhorabuena!. Yo llevo desde agosto del año pasado, he engordado 4 kg, pero me está valiendo la pena. Respiras mejor, desarrollas el sentido del olfato, te cansas menos... y lo que te anima a seguir, es que en muy poco tiempo obtienes muchísima mejoría.
    Un saludo!

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  19. Anónimo5.11.10

    hola, hoy hago 27 dias sin fumar y cada dia me encuentro con mas fuerza interior, porque he tenido varias recaidas y sabes que hay dias malos y dias buenos, fumes o no fumes, la vida es asi y fumando no vas a arreglar nada.Lo deje el 10-10-10 (dia de mi cumpleaños).Voy a conseguir el año sin fumar, SI O SI. PUES VA A SER QUE SI

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  20. Anónimo25.7.13

    Hola! Quería compartir mi experiencia. Luego de probar de todo para dejar el cigarrillo (parches, chicles, champix, bupropión) ya hace dos meses que no fumo, y lo que me ayudó fue la hipnosis. Aquí dejo un link que os ayudará http://www.remediemos.com/salud10.htm

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  21. wasla11.8.13

    Tienes razón, también me ayudó la hipnosis, llevo 3 meses sin fumar, por eso secundo a Anónimo en que vean el método en la web que recomienda, es confiable, saludos.

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  22. yo 27 días sin fumar y me siento súper bien.. me e apuntado aún gimnasio para evitar cojer peso y suelo ir i venir en bici te parecerá una tontería pero el deporte me quita la ansiedad yo antes no acia casi nada de deporte y aora me estoy enganchando al gim jeje.. doy gracias a dios por la fuerza k me da y por abrirme los hojos y comprender k con el es todo más llevadero!! un besazo para todas y un abrazo seguir así y k dios OS bendiga!!

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